Анализ публичного выступления.
Работа с отснятым видеоматериалом самый эффективный способ улучшить свое ораторское искусство.
Если нет возможности снять видео своего выступления, то запишите хотя бы его на диктофон. Видео и аудио записи помогут вам потом более объективно оценить ваше выступление и исправить недочёты.
Многие чувствуют шок, увидев себя со стороны, возможно, вам не понравится ваше лицо, голос, жесты, манеры. Да все может не понравиться! Но будьте к себе лояльны, люди принимают вас таким, какой вы есть, и вы ПРИМИТЕ СЕБЯ.
Лучше, чем вы, никто не может оценить ваше выступление. Спросите: почему?
По той простой причине, что ТОЛЬКО вы знаете какие мысли, побуждения стоят за каждым вашим жестом, взглядом, словом.
План анализа выступления.
Рекомендую воспользоваться следующим способом анализа своего видео с публичным выступлением:
- Проанализировать видео в обычном режиме: отметить, что вам нравится, а что нет.
- Анализ видео в беззвучном режиме. Обращаем внимание на позы, жесты, мимику.
- Прослушать только звук. Отмечаем громкость, тон, интонации, ритм, тембр.
- Просмотреть выступление в ускоренном режиме.
- И снова просмотреть отснятый материал в обычном режиме, учтя выводы из предыдущих пунктов.
И теперь одно задание, которое надо выполнить.
Все, что вам не нравится, пишите на бумагу. Повторяю: абсолютно всё, что раздражает и вызывает протест, обязательно опишите.
После этого разделите ваш список на 2 части. В первой части укажите то, что вы можете в себе изменить, во второй — то, что изменить в себе вы не в состоянии. И то, что изменить не можете, принимаете в себе, принимаете себя с такими ногами, с такими руками, с такими «аэродинамическими свойствами», волосами, тембром голоса, глазами. Принимаете и соглашаетесь, что это вы, и себя вы любите такого, какой вы есть.
А вот с первой частью, с тем, что можно изменить, следует поработать. Вы составляете план, в котором подробно расписываете, как вы измените то, что вам не нравится в себе и какой результат рассчитываете получить.
Если Вы хотите стать хорошим оратором, тогда записывайтесь на тренинг ораторского искусства «Жесткая Риторика»!