Как смотреть отснятый видеоматериал?

Видео РиторикаИ что делать с обратной связью?

Работа с отснятым видеоматериалом один из очень эффективных способов улучшить свое ораторское искусство.

Видео ораторское искусствоМногие чувствуют шок, увидев себя со стороны, возможно, вам не понравится ваше лицо, голос, жесты, манеры, да все может не нравиться! Но будьте к себе лояльны, люди принимают вас таким, какой вы есть, и вы ПРИМИТЕ СЕБЯ.

Лучше, чем вы, никто не может оценить ваше выступление. Спросите: почему? По той простой причине, что ТОЛЬКО вы знаете какие мысли, побуждения стоят за каждым вашим жестом, взглядом, словом.

Рекомендую воспользоваться следующим способом анализа своего видео с выступлением:

  • Проанализировать видео в обычном режиме: отметить, что вам нравится, а что нет.
  • Анализ видео в беззвучном режиме. Обращаем внимание на позы, жесты, мимику.
  • Прослушать только звук. Отмечаем громкость, тон, интонации, ритм, тембр.
  • Просмотреть выступление в ускоренном режиме.
  • И снова просмотреть отснятый материал в обычном режиме, учтя выводы из предыдущих пунктов.

И теперь одно задание, которое надо выполнить.

Все, что вам не нравится, пишите на бумагу. Повторяю: абсолютно всё, что раздражает и вызывает протест, обязательно опишите. После этого разделите ваш список на 2 части. В первой части укажите то, что вы можете в себе изменить, во второй — то, что изменить в себе вы не в состоянии. И то, что изменить не можете, принимаете в себе, принимаете себя с такими ногами, с такими руками, с такими «аэродинамическими свойствами», волосами, тембром голоса, глазами. Принимаете и соглашаетесь, что это вы, и себя вы любите такого, какой вы есть.

А вот с первой частью, с тем, что можно изменить, следует поработать. Вы составляете план, в котором подробно расписываете, как вы измените то, что вам не нравится в себе и какой результат рассчитываете получить.

 

Если Вы хотите стать хорошим оратором, тогда записывайтесь на тренинг ораторского искусства «Жесткая Риторика»!